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Gram gram gitse de çok şükür
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71,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 48,92g | Prot: 48,04g | Carbs : 157,40g.
Pequeno Almoço: Kaşarlı Tost. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay Şekerli. Jantar: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası, İzmir Bomba. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiloistemiyoruz
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