Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Líp: 13,43g | Prot: 33,04g | Carbs : 117,49g.
Pequeno Almoço: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Almoço: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Schwarzbrot, Tomatenmark, Elstar. Jantar: Gemüsesuppe. mais...
|
|
3374 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
|