Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 45,29g | Prot: 57,12g | Carbs : 101,46g.
Pequeno Almoço: Велком Сосиски Докторские, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Масло Растительное , Janarat Томаты Очищенные в Собственном Соку, St.Andrews Мидии в Створках, Командор Кальмар, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Epica Йогурт Вишня-Черешня. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxyanaxx
|