Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 55,06g | Prot: 72,33g | Carbs : 177,49g.
Pequeno Almoço: Мёд, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Ярмарка Крупа Кукурузная, Рахат Казахстанский Шоколад. Almoço: Брынза, Оливковое Масло, Тыква, Яйцо, Ярмарка Перловка . Snacks/Outros: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Чернослив, Творог 5%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gulvir@
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