Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 105,43g | Carbs : 105,21g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikapie Шоколад, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Фитнес, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Chikalab Chikapie Шоколад. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de masha19981
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