Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 50,81g | Prot: 83,35g | Carbs : 124,53g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущёнка, Земляника, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мёд. Almoço: Помидоры, Курага, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Курица тушёная, Тушёные овощи. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket_sveta
|