Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 51,95g | Prot: 66,26g | Carbs : 182,34g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Tee (Haudutettu). Almoço: Kalakeitto. Jantar: Kalakeitto. Snacks/Outros: Nestlé Aino Lumoava Lakritsi, Juissi Sekamehu, Piparkakku, Pirkka Tuulihatut. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maijkuu
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