Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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59,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 86,46g | Carbs : 272,18g.
Pequeno Almoço: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blueberries. Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Cacique Mozzarella Cheese, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Willy's Original Hot Salsa. Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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