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small loss after being very careful 😢
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78,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 44,57g | Prot: 24,78g | Carbs : 129,23g.
Pequeno Almoço: Jam (All Flavors), Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Kit Kat Chunky (40g), Snickers Snickers Bar (Snack Size), Tesco Simple Side Salad. Jantar: Philadelphia Breadstick Snack, Muller Light Chocolate Fix Layers. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
It’s a loss!! Any loss is a happy face!😁
23 nov 20 por membro: mincepiemuncher
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Agree with trytrytryagain 😊
23 nov 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de amcq1982
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