Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 48,59g | Prot: 77,03g | Carbs : 134,72g.
Pequeno Almoço: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Caffè Espresso, Ambrosio Gocce di Cioccolato Fondente, Pistacchi, Dattero, Eurospin Cioccolato di Modica, Burro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucca Cotta. Almoço: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Finocchio Crudo, Cetriolo (con Buccia), Avocado, Iper Simply Insalata Iceberg, Pancrazio Ceci Neri Lessati , Biyori Alghe Wakame Essiccate, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Jantar: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Land Sottilette Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo. Snacks/Outros: Marmellata di albicocche, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Perugina Nero Fondente 70%, Ambrosio Gocce di Cioccolato Fondente, Zucca Cotta, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelaidemangione
|