Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3477 kcal
|
Líp: 129,78g | Prot: 221,99g | Carbs : 378,60g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almoço: Смешанные Орехи, Банан, Апельсин, Вареное Яйцо. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Банан, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|