Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 54,46g | Carbs : 172,23g.
Almoço: Lacta Amandita (2), Antarctica Guaraná (Copo), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Maminha, Salada Vinagrete. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Hambúrguer no Pão. Snacks/Outros: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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