Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 81,30g | Carbs : 65,45g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, 365 Дней Смесь Сладкая, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Ikea Фрикадельки Куриные, Pretto Моцарелла для Бутербродов. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tania_tania_
|