Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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111,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 157,93g | Carbs : 296,01g.
Almoço: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Гороховый Суп, Салат Крабовый. Jantar: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Банан, Востряково Говядина Запеченная , Макароны Отварные. Snacks/Outros: Шаурма с Курицей. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amosoff
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