Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 30,59g | Carbs : 101,72g.
Pequeno Almoço: Billa Classic Club Sandwich. Almoço: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Simply Good Kräuter Dressing. Jantar: Thomy Mayonnaise 80%, Die Grillerei Burger Cheddar Scheiben, Räucherschinken, Clever Toastbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de engelche1982
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