Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 60,84g | Prot: 88,65g | Carbs : 197,42g.
Pequeno Almoço: Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Пирог с Картошкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Горлинка Горчичное Масло , Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Любимый Город Творог 5%, Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Outros: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Кефир 2,5%, Пирог с Картошкой, Хурма. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|