Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 160,01g | Prot: 97,60g | Carbs : 24,58g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Almoço: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Борщ, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Jantar: Сосиски Молочные, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Подсолнечное Масло, Сыр с Плесенью. mais...
|
|
1791 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алекса..
|