Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 44,70g | Prot: 80,96g | Carbs : 151,01g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kraft American Cheese Slice, Schmidt Blue Ribbon Enriched Sandwich Bread, Kroger Eggs (Large), Hormel Natural Choice Canadian Bacon. Jantar: Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Country Crock Shedd's Spread Original, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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