Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 23,55g | Prot: 60,45g | Carbs : 145,88g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Bakpia. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alifiyahfifi
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