Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 22,76g | Prot: 56,76g | Carbs : 161,64g.
Pequeno Almoço: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Kingsmill Wholemeal Bread, Tassimo Costa Cappuccino, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes. Almoço: Bananas, Porridge. Jantar: Waitrose Grated Mozzarella Cheese, Aldi Pineapple Slices, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco Creamy Coleslaw, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Morrisons Beetroot, Morrisons White Potatoes. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy8245
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