Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 64,06g | Prot: 83,29g | Carbs : 206,54g.
Pequeno Almoço: Costa Frac Vainilla, Sureña Margarina, Colun Queso Gouda Laminado, Quaker Avena Instantánea, Marraqueta, Té (Infusión). Almoço: Hellmann's Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Vegusta Choripan Veg, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Jantar: Fuchs Pan Integral Multigrano, Colun Queso Gouda Laminado, Sureña Margarina, Hallulla, Huevo Revuelto, Té (Infusión). Snacks/Outros: Trendy Helado Sabor Leche Asada, Suspiro Limeño y Arroz con Leche. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milao.o
|