Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2011
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109,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 21,60g | Carbs : 27,99g.
Pequeno Almoço: 100% Pure Florida Orange Juice, Schwan's Sausage Links, Fried Egg. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
One day at a time. 27 pounds gone is wonderful! Make a goal of hitting the big THIRTY. I find if I make smaller goals like that it helps because you reach them faster and in turn don't get burned out trying to lose 20 pounds etc... Just think, this spring your spring clothes are going to be too big for you! Or, like in my case sometimes, they actually fit now instead of being tight! LOL :P
03 jan 11 por membro: ChristyF
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Thanks! I'm definitely trying! I'm actually wearing a hoodie now that I haven't fit into in years!!!!
04 jan 11 por membro: justjenny
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Histórico de Peso de justjenny
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