Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 66,30g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon. Almoço: Campbell's Vegetable Beef Condensed Soup, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Kona Grill Chicken & Broccoli Stir Fry. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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