Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2013
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105,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 95,38g | Prot: 44,43g | Carbs : 300,40g.
Pequeno Almoço: Butter, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Tea (Brewed). Almoço: Dr Pepper (Can), Prawn Mayonnaise Sandwich. Jantar: Morello Cherry Pie, Jaffa Cakes, Mint Matchmakers, Sauvignon Blanc Wine, Chicken Balti Pie. mais...
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4298 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matt Linehan
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