Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 83,22g | Prot: 103,18g | Carbs : 30,16g.
Pequeno Almoço: Manteiga Batida (com Sal), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo. Almoço: Haoma Bombom Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Essential Nutrition Heat Up. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellademelo
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