Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 28,74g | Prot: 75,13g | Carbs : 293,28g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Jantar: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Potato. Snacks/Outros: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Oranges, Golden Delicious Apples, Air Popped Popcorn, Oranges, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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