Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2013
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107,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 127,82g | Prot: 103,11g | Carbs : 191,69g.
Almoço: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Кофе Мокко. Jantar: Арбуз, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Свинина. mais...
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4857 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вайт Паладин
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