Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
74,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 14,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1236 kcal Líp: 73,99g | Prot: 47,41g | Carbs : 93,27g.   Pequeno Almoço:  Margarina,  Requeijão, Boa Mão Pão Low Carb,  Café. Almoço:  Arroz Branco (Cozido),  Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar:  Ovo Frito,  Almôndegas de Carne de Vaca,  Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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