Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 58,03g | Carbs : 144,77g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Сулугуни, Бутерброд с Маслом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Макароны Жареные, Котлета Свиная. Jantar: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
|