Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 72,51g | Carbs : 142,43g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Limão, Perdigão Hambúrguer Defumado, Cenouras, Alface. Snacks/Outros: Burger King Cheddar Burger, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de patriciamattos1
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