體重90.5 體脂31.7 基代1663 內臟脂肪15 肌肉58.6 骨質3.1 還好😅
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 50,89g | Prot: 69,61g | Carbs : 211,97g.
Almoço: 原鄉人 芋頭饅頭, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋(整個), 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 潤餅. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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