Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 84,74g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Karni Singivõie, 190 Gr., Tallegg Kanafileesink, Viilutatud, 190 Gr, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Warburtons Wholemeal Bread, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Tallegg Kanafileesink, Viilutatud, 190 Gr, Estover Eesti Juust, Original, 400 Gr, Bread, homemade, 1 viil = 50 gr = 118 kcal., Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Soup with chunky veg.. Jantar: Bread, homemade, 1 viil = 50 gr = 118 kcal., Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Kakaopuding Kirsikastmega, 160 Gr, . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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