Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 69,73g | Carbs : 90,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Сосиска, Яичный Омлет, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Assortel Абрикос Протертый с Сахаром, Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|