Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 43,06g | Prot: 57,03g | Carbs : 169,94g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Almoço: Tahu Goreng, Bihun (Dimasak). Jantar: Telur Rebus Lunak, Telur Dadar, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sup Kentang. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Susu Kedelai, Kopi Luwak White Koffie Original, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuniayunia73
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