Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 64,60g | Carbs : 186,83g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Мясновъ Паштет по-Царски, Хлеб Здоровье, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Almoço: Магнит Хурма, ЯХК Хлеб Дарницкий , Подлива, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Jantar: Сыробогатов Сыр Гауда, Увелка Гречка Вареная, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. Snacks/Outros: Южуралкондитер Красный Мак, Чайный Час Кекс с Цукатами , Чай с Молоком, Чайный Час Кекс с Цукатами . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|