Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 113,34g | Prot: 103,40g | Carbs : 93,04g.
Pequeno Almoço: Tatis Арахисовая Паста 28, Просто Молоко Молоко 2,5%, Батон, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Jantar: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Грецкие Орехи, Вкусняев Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|