Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 93,86g | Prot: 87,05g | Carbs : 145,36g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Царь Хлеб Хлеб Веганский, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Курочка с грибами и йогуртом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Тушеная, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Царь Хлеб Хлеб Веганский. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Каневской Колбаса Докторская, Пиво. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|