Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 68,35g | Prot: 111,99g | Carbs : 203,13g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сметана 20%, Сахар, Каша овсяная с добавками. Almoço: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная, Окей Лечо по-Домашнему. Jantar: La Festa Горячий Шоколад Классический, Danone Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Магнит Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|