Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 43,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2794 kcal
|
Líp: 136,96g | Prot: 127,24g | Carbs : 267,47g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Valio Сыр Российский, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антонина1402
|