Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 33,04g | Prot: 65,04g | Carbs : 113,30g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Готовит 🌿 Каша Кукурузная на Миндальном Молоке с Ежевикой. Almoço: Вкусвилл Готовит 🌿 Говядина Пад-Тай с Овощами. Jantar: Вкусвилл Готовит 🌿 Куриное Филе с Брокколи и Соусом Песто. Snacks/Outros: Ананас, Вкусвилл Готовит 🌿 Запеченные Яйца с Томатами и Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|