Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 90,86g | Carbs : 147,96g.
Pequeno Almoço: Becel Omega 3 Plus, De Ruijter Vlokken Puur, Thee, Jumbo Hagelslag Puur, Volkoren Brood. Almoço: Tomatensoep (Bereid met Water), Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jumbo Magere Melk, Leverkaas, Plus Belegen Kaas 30+, Mandarijn. Jantar: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Party Sticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Outros: Kippensoep, Granny Smith Appels. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelaKram
|