Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 66,04g | Prot: 119,22g | Carbs : 161,92g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Жареное Яйцо, Салат Оливье. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Jantar: Русский Дар Квас Традиционный, Ideal Масло Растительное , Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|