Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 35,61g | Prot: 67,57g | Carbs : 75,83g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Finn Crisp Криспы Ржаные. Jantar: Краснобор Сердце Индейки. Snacks/Outros: Краснобор Сердце Индейки, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cbiganka1987
|