Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2529 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 246,32g | Carbs : 273,19g.
Pequeno Almoço: Груши, Evernuild Iso Изолят, Олимпус Кисело Мляко, Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Бг Какао Низкомасленное, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Сухие Семена Чиа, Клюква. Almoço: Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Bioset Пшенични Триции , Верея 2% Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ. Jantar: Bioset Пшенични Триции , Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Evernuild Iso Изолят, Маджаров Кисело Мляко 2%, Желтая Летняя Тыква, Куриные Грудки, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Дом Питка Болгария, Бг Какао Низкомасленное, Драгон Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 2%, Evernuild Iso Изолят. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|