Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 26,84g | Prot: 58,81g | Carbs : 173,50g.
Pequeno Almoço: Café, Kiwi, Banane. Almoço: Pommes Pink Lady, Carrefour Yaourt Bifidus, Mousline Purée Nature, Viande de Lapin. Jantar: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Aile de Raie, Soupe de Légumes. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Bravo ! Poids maintenu pour le moment, c'est super !
25 nov 20 por membro: Dindorfc
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Oui Dinforfc mon poids a stagné jusqu à aujourd'hui 😜 g fait 1 craquage crêpes nutella 😋 trop envie.... bon je verrai d ici qq jours 🤤
25 nov 20 por membro: defi a relever
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De toute façon il faut garder le cheat day ou les cheat meal selon tes habitudes, des petits craquages à petite fréquence ça va pas faire changer ton poids sue le long terme ;)
25 nov 20 por membro: Dindorfc
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25 nov 20 por membro: ZH.Margo🌸
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Histórico de Peso de defi a relever
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