Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 58,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 36,78g | Prot: 90,07g | Carbs : 172,64g.
Pequeno Almoço: Bolletje Schuddebuikjes, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Vanille Ijs, Oké Magere Kwark, Bolletje Schuddebuikjes. Jantar: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Canisius Stroop, Volkoren Pannenkoeken, Erwtensoep. Snacks/Outros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mais...
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3193 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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