Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 55,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 116,23g | Carbs : 90,70g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Franse Kwark, Jumbo Halva Jam Bosvruchten. Almoço: Bolletje Schuddebuikjes, Oké Magere Kwark, Vanille Ijs, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Kipdijfilet, AH Magere Kwark, Tomaten, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien. mais...
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3596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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