Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 71,15g | Prot: 92,07g | Carbs : 80,55g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки Порционные, Artfruit Авокадо ХАСС, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Активия Биойогурт без Добавления Сахара с Черносливом Финиками и Семенами Льна 2,9%, SPAR Аджика Домашняя, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Jantar: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лук-Шалот, Запеченная или Жареная Форель, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры Черри, Оливковое Масло, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tina_crisss
|