Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 87,64g | Prot: 89,18g | Carbs : 132,49g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Aurora Linguiça de Frango, Carne de Sol, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante. Lanche: Pancetta, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Pancetta, Churrasquinho, Salada Crua. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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