Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 95,22g | Prot: 67,85g | Carbs : 156,47g.
Pequeno Almoço: Sütlaç, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Sucuk. Jantar: Fırında Patates, Sütlaç, Karnabahar Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Armut. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blenderss
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